春季乍暖还寒，气候多变，患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防脑血管病的发生。脑血管病是由于高血压、动脉粥样硬化等因素引起脑血管损害的一种常见病并发症，又称脑血管意外或脑卒中，俗称脑中风。

   脑血管病具有三高的特征：前列腺肥大发病率高、死亡率高、致残率高；另一个特点是：起病急骤，往往在一瞬间、数秒钟、数分钟、数小时，至多1-2天内脑部损害达到高峰。

  脑血管病已成为威胁人类健康的三大疾病之一，给社会和家庭带来沉重的负担。故探讨脑血管病的危险因素有重要意义，为人们预防脑血管病的发生提供理论依据。 

危险因素可分为三类：

众多的研究资料表明，脑血管病的危险因素有如下几个方面；

   第一类：先天具有的难以改变的因素，如年龄与性别，即年龄越大，发生脑血管病的几率越高，而且男性的发生率略高于女性，提示人们对于中老年男性更应该警惕脑血管病的发生。

   第二类：人们日常生活中能控制和逐步改善的因素，如个体不良生活方式和不合理的饮食习惯，其中包括高盐摄入、高脂饮食、吸烟、酗酒、一级肥胖等因素。其中抽烟是脑血管疾病的主要危险因素，能引起脑梗塞。许多研究证明；抽烟者脑血管疾病的发病率比不抽烟者高2-3倍。戒烟后很快使危险因素明显下降，对戒烟5年的抽烟者调查，这些人的脑血管疾病发病率与一直不抽烟者相同。

   第三类：家族因素与外界环境相互影响所造成的疾病，是可以加以调节和控制的。其主要疾病有高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症和短暂性脑缺血发作（TIA）。

疾病类对心脑血管危险最大！

    高血压是脑中风的最重要的危险因素，随着高血压的严重程度增加，发生脑出血或脑梗塞的几率也随之增大。

    有糖尿病的人其发生脑梗塞的几率是没有糖尿病的2倍以上，糖尿病容易并发脂质异常及肥胖，进而再合并有高血压的话，其危险性会大大增加。

  由于心脏疾病容易在心脏内附壁血栓，因此是心源性栓塞的重要危险因素。有心脏病的人，其发生脑梗塞的几率是没有心脏病的人的5-15倍。

　 越来越多的科学研究表明：人体胆固醇水平的升高能够在动脉血管形成脂肪斑块，这个过程在医学上叫做动脉粥样硬化。近年来的研究表明，降低胆固醇的水平和低密度脂蛋白可以有效的逆转动脉粥样硬化。

  短暂性脑缺血发作，也称小中风，主要由暂短性脑缺血发作引起，也具有中风的症状，如说话不清和无力，这些症状一般只持续十几分钟，所有病人都在24小时内恢复，TIA发作后恢复阶段，绝对不应高枕无忧。大约有1 0℅的脑血管病病人都有前期小中风发作史。

高血压患者得脑血管病可能性很大！ 
   脑血管病的危险因素即易患因素至少有30多个，对导致脑血管病的许多危险因素进行采集，并按其重要性加以筛选，然后采取各种方法消除或治疗危险因素，是脑血管病预报的一项重要措施。经过大量的医学调查和流行病学研究，目前对脑血管病危险因素的危险程度已经有了大致的了解，美国的B.S.Schoenberg教授曾将脑血管病的若干危险因素按其重要性顺序简要总结如下，增加脑血管病危险的因素有高血压、心脏病、糖尿病、一过性脑缺血发作、外源性雌激素(口服避孕药)、高血脂、肥胖、吸烟等。