酒: 酒的主要成分乙醇可通过血液循环进入大脑,损伤脑动脉内膜,刺激脑干神经元兴奋及递质释放,从而诱发或加重头痛。中医学认为,饮洒过度易损伤脾胃,脾失健运,淡湿内生,阻遏清阳则引起痰湿头痛;若痰湿内蕴化火,上扰清阳则引起肝火头痛;火盛伤阴,致使阴血亏虚,不能上荣于脑.又可导致血虚头痛。因此。饮酒可加重病情,故头痛者应戒酒。
脂肪: 高脂肪食物,可引起脂质代谢素乱,导致脑动脉硬化,从而引起脑血管功能异常、诱发偏头痛的发作。
高酪胺食物: 出于头痛的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关,食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后,其氨基酸不易被分解.反而促进前列腺素合成,从而引起颅外血管强烈扩张和炎贫反应,诱发头痛。
亚硝酸盐、5-羟色胺含量高的食物: 亚硝酸盐、5-羟色胺等成分都能影响机体而产生头痛,如火腿中含有亚硝酸盐,能引起脑血管扩张;海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进入人体旧会产生5-羟色胺,导致颅脑血管舒缩功能的失调,而致头痛。
辛辣刺激食物: 辛辣之品可刺激机体产生热量.加快血液流速,使头痛加重,放在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜.咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。
扩张血管药: 这些药物可导致动脉扩张。使脑血管产生无菌性炎症,刺激血管内的三叉神经未梢而伤害感受器,产生痛感。
止痛片: 头痛患者有的对去痛片很感兴趣。凡是疼痛都吃几片,多数时候确也—吃就好.但停药又病,于是长期大量滥用去病片,进而依赖成瘾。
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